zamknij X

Ta strona korzysta z plików cookie.

Używając tej strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Możesz dowiedzieć się więcej w jakim celu są używane oraz o zmianie ustawień przeglądarki: kliknij tutaj ›

moje konto

Grafik zajęć

Opis lekcji

Team Active

Wersja do druku - PDF Grafik zajęć fitness, sala duża - KWIECIEŃ 2018

Kliknij na nazwę zajęć lub imię instruktora, aby zobaczyć opis.

Możliwa jest wcześniejsza rezerwacja miejsc na zajęcia fitness osobiście lub telefonicznie w recepcji klubu,
a także w systemie ActiveONline (menu "REZERWACJA") nie wcześniej jednak, niż dwa dni przed rozpoczęciem ćwiczeń. Z systemu rezerwacji ActiveONline mogą skorzystać wyłącznie osoby, które wcześniej dokonały pełnej rejestracji w recepcji klubu. Rezerwacja będzie anulowana 10 min. przed rozpoczęciem zajęć. Bezpłatne konsultacje FITNESS:
poniedziałek 19.00 - 19.45, środa 17.00 - 17.45

	PONIEDZIAŁEK	WTOREK	ŚRODA	CZWARTEK	PIĄTEK	SOBOTA	NIEDZIELA
9⁰⁰- 9⁵⁵	_ _ _	ACTIVE PUMP Aneta	ABT Marta K.	SHAPE Wiola	BRAZYLIJSKIE POŚLADKI Wiola	BRAZYLIJSKIE POŚLADKI Gosia R.	_ _ _
10⁰⁰- 10⁵⁵	ABT Wiola	ABT Aneta	_ _ _	ABDO STRETCH Wiola	SHAPE Wiola	_ _ _	SHAPE Helena / Gosia R.
11⁰⁰- 11⁵⁵	_ _ _	AKTYWNY SENIOR Aneta	TRENING MIĘŚNI DNA MIEDNICY Ania D.	_ _ _	AKTYWNY SENIOR Wiola	ZUMBA Ewelina R.	ABT Helena / Gosia R.
16⁰⁰- 16⁵⁵	_ _ _	ABT Bartek	_ _ _	BRAZYLIJSKIE POŚLADKI Mariola	_ _ _	_ _ _	_ _ _
17⁰⁰- 17⁵⁵	BRAZYLIJSKIE POŚLADKI Mariola	ACTIVE PUMP Bartek	TABATA Marcin	PŁASKI BRZUCH 30 MIN. Mariola	BRAZYLIJSKIE POŚLADKI Mariola	_ _ _	_ _ _
17³⁰- 18²⁵	_ _ _	_ _ _	_ _ _	KARDIO MIX 30 MIN. Mariola	_ _ _	_ _ _	_ _ _
18⁰⁰- 18⁵⁵	TABATA Mateusz K.	BRAZYLIJSKIE POŚLADKI Wiola	ACTIVE PUMP Aneta	ZUMBA Jarek	SHAPE FUNKCJONALNY Aneta	_ _ _	_ _ _
19⁰⁰- 19⁵⁵	MOBILITY Mateusz K.	SHAPE Wiola	ABT Aneta	ABT Wiola	ACTIVE PUMP Aneta	_ _ _	_ _ _
20⁰⁰- 20⁵⁵	SHAPE Aneta	ZUMBA Monika L.	ZUMBA Jarek	ACTIVE PUMP Marta G.	ZUMBA Monika L.	_ _ _	_ _ _
21⁰⁰- 21⁵⁵	ABT Aneta	TRENING OBWODOWY Gosia R.	BRAZYLIJSKIE POŚLADKI Mariola	SHAPE Marta G.	TURBO SPALANIE Gosia R.	_ _ _	_ _ _

- zajęcia przeznaczone dla zaawansowanych

- zajęcia przeznaczone dla średniozaawansowanych

- zajęcia przeznaczone dla wszystkich

Kolory

czerwony - zajęcia typu kardio niebieski - lekcje wzmacniające zielony - formy relaksujące

Opis lekcji fitness

Cenniki